در طول تاریخ شاهد بیماری هایی بودیم که تا امروز ناشناخته بودند و جان خیلی از انسان ها را می گرفتند. روز گاری وبا و طاعون قتل عام هایی می کردند که شاید وقوع جنگ ها این همه کشتار و تلفات نداشت. به مرور زمان و با پیشرفت علم این بیماری ها و کشتارها اندک و اندک شدند. تا جایی که می توان گفت قصه شدند. با این مقدمه در مورد مرموز ترین و کشنده ترین بیماری ناشناخته قرن ون کاتی که در طول مدت بیماری لازم است صحبت هایی خواهیم کرد. در ادامه به بررسی مهم ترین نکات مراقبتی در دوران کرونا می پردازیم.
مهم ترین نکات مراقبتی در دوران کرونا
در حال حاضر تنها راه در گیر نشدن با این بیماری رعایت یک سری مراقبت های فردی می باشد. می تواند از سرایت این بیماری شما را مصون نگه دارد که عبارتند از:
رعایت قرنطینه یکی از مهم ترین نکات مراقبتی در دوران کرونا
رعایت قرنطینه هایی که در سطح جامعه برقرار و اجرا می گردد، مانند عدم تجمع در مجامع عمومی خصوصا مکان های سر پوشیده مانند سالن های ورزشی، سینما و مراکز تجاری تفریحی. بهتر است در طول دوران قرتطینه رفتن به مجامع عمومی که گفته شد را به حداقل برسانیم. در صورتی که احتیاج و ضرورت ایجاب کرد حتما پروتکل های بهداشتی را رعایت کنیم
زدن ماسک موقع تردد و عبور مرور در سطح شهر
اگر به هر دلیل مجبور به خروج از خانه و حضور در سطح شهر شدید حتما زدن ماسک پنج لایه واستاندارد را فراموش نکنید. این را در دستور کار خود قرار دهید. چرا که یکی از راه های سرایت این بیماری از طریق تنفسی و هوا می باشد.
شستشوی کامل دستها به مدت 20ثانیه
موقع ورود به منزل حتما دست ها را حداقل به مدت 20 ثانیه به صورت کامل بشوئید. این کار را مداوم پس از هر بار خروج و ورود به منزل انجام دهید. این کار یکی از مهم ترین نکات مراقبتی در دوران کرونا می باشد.
روند خرید در دوران کرونا
در طول مدت قرنطینه بهتر است یک نفر از اعضای خانواده مسئولیت خرید های روز مره را برعهده بگیرد. با عایت کامل پروتکل های بهداشتی مثل زدن ماسک و پوشیدن دستکش این کار صورت گیرد. بهتر است که کلیه اقلام خرید شده بسته بندی را پس از ورود به منزل درمحل خاص مثل اشپزخانه با محلول ضدعفونی کننده استاندارد به طور کامل ضد عفونی کنید.
نحوه رفت و آمد یکی از مهم ترین نکات مراقبتی در دوران کرونا
از گرفتن و رفتن به مهمانی های خانوادگی، جشن تولد، عروسی ها و مراسم تشییع جدا خودداری کنید. در طول دوران قرنطینه بهتر است اگر کار اداری دارید در صورت امکان از طریق اینترنت آن را انجام دهید. اگر مجبور به حضور فیزیکی در محل اداره یا نهاد مورد نظر شدید حتما از ماسک و دستکش استفاده کنید. فاصله اجتماعی را در طول مدت حضور در محل مورد نظر رعایت کنید.
حتما پس از ورود به منزل دست های خود را علاوه بر شستشو با مواد ضدعفونی کننده مخصوص دست به طور کامل ضدعفونی کنید. اگر مجبور به مسافرت های داخل شهری و استفاده از وسائل نقلیه عمومی شدید، بهتر است از دست زدن به اشیاء خودداری کنید. در صورت تماس دست های خود را سریع با پد الکلی و یا محلول ضدعفونی کننده که به همراه دارید به طور کامل ضدعفونی کنید.
نکات نهایی و مهم ترین نکات مراقبتی در دوران کرونا
مهم ترین نکات مراقبتی در دوران کرونا به طور خلاصه عبارتند از:
- از دست دادن به افراد جدا خودداری کنید و در صورت هم صحبت شدن با افراد حتما فاصله مطمئن را رعایت کنید.
- از نکات مهم دیگر که می توان به آن اشاره کرد این است که از مسافرت های برون شهری به هر دلیل خودداری کنید. در صورت اجبار برای شرکت در مراسم بهتر است حضور اینترنتی داشته باشید.
مهم ترین نکات مراقبتی در دوران کرونا در منزل
در مورد مراقبت دوران کرونایی بهتر است که اقداماتی هم در منزل برقرار کنید. این اقدامات می تواند کمک مؤثری باشد. این اقدامات عبارتند از:
- شستشوی مرتب دستها و ضدعفونی آن ها بعد از ورود به منزل.
- ضدعفونی کردن سطوح مانند سرویس های بهداشتی، تراس، آشپزخانه و درب ورودی منزل خصوصا قسمت دستگیره ها.
- شستشوی مرتب لباس ها و خشک نمودن در آفتاب.
- اتوکشی لباس ها ترجیحا به وسیله اتو بخار.
- ضدعفونی کردن کفش ها با مواد ضدعفونی کننده سطوح بعد از هر بار ورود و خروج از منزل.
- استفاده از بخور آب گرم به صورت مکرر و حداقل روزی دو بار برای مرطوب کردن محیط منزل.
- خوردن دمنوش های گیاهی روزانه حداقل دو بار برای تمام اعضای خانواده.
نکته آخر در میان مهم ترین نکات مراقبتی در دوران کرونا اینکه در صورتی که یکی از اعضای خانواده دچار علائم کرونا شد سریعا به یکی از مراکز پزشکی و یا درمانگاههای ویژه کرونا مراجعه کنید. تا نتیجه قطعی بهتر است در قرنطینه خانگی باشد.
در نهایت برای کسب اطلاعات بیشتر در ارتباط با ترالی اورژانس، تخت بیمارستانی، تخت برقی و تخت معاینه به وب سایت کی تی سلامت مراجعه کنید.
